این درخت عجیب خون گریه می کند +عکس


این درخت عجیب خون گریه می کند +عکس


این درخت عجیب خون گریه می کند +عکس

این درخت عجیب خون گریه می کند +عکس

این درخت عجیب خون گریه می کند +عکس 

درخت عجیبی را به شما معرفی می کنیم که شیره آن قرمز رنگ است و در ظاهر با خون هیچ تفاوتی ندارد. با این درخت آشنا می شویم. درخت خونی پتروکارپوس آنگولنسیس درختی برگریز با سایبانی بزرگ به ارتفاع ۱۵ متر است که پوستی تیره دارد. این درخت که در نواحی آفریقای جنوبی رشد می کند به دلیل شیره ای که از تنه های بریده آن بیرون می زند به درخت خونی نامگذاری شده است.

 

شیره قرمز رنگی که از این درخت می جوشد هم به عنوان رنگ استفاده می شود و هم همراه با چربی حیوانات در لوازم آرایشی به کار برده می شود. این شیره تاثیری معجزه آسا برای درمان بیماری های مرتبط با خون دارد.

این درخت عجیب خون گریه می کند +عکس

این درخت عجیب خون گریه می کند +عکس

این درخت عجیب خون گریه می کند +عکس

این درخت عجیب خون گریه می کند +عکس

این درخت عجیب خون گریه می کند +عکس

این درخت عجیب خون گریه می کند +عکس

این درخت عجیب خون گریه می کند +عکس

این درخت عجیب خون گریه می کند +عکس

 

 

«بنیامین نتانیاهو» با «ولادیمیر پوتین» دیدار می‌ کند – خبرگزاری مهر | اخبار ایران و جهان


«بنیامین نتانیاهو» با «ولادیمیر پوتین» دیدار می‌ کند – خبرگزاری مهر | اخبار ایران و جهان


«بنیامین نتانیاهو» با «ولادیمیر پوتین» دیدار می‌ کند – خبرگزاری مهر | اخبار ایران و جهان

به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از رسانه صهیونیستی «یدیعوت آحارانوت»، «بنیامین نتانیاهو» نخست وزیر رژیم اشغالگر قدس قرار است به روسیه سفر کند.

دفتر نخست وزیر رژیم اشغالگر قدس امروز با انتشار بیانیه ای در این باره اعلام کرد: «بنیامین نتانیاهو» قرار است ظرف مدت ۲ هفته آینده در سفر به مسکو با «ولادیمیر پوتین» رئیس جمهور روسیه دیدار و رایزنی کند.

بر اساس اعلام پایگاه خبری «آی ۲۴ نیوز»، این رایزنی ها قرار است حول همکاری‌ های نظامی علیه آنچه صهیونیست ها تهدیدات در منطقه و هراس از افزایش قدرت ایران توصیف کرده اند و نیز موضوع سوریه متمرکز باشد.

یکی از بزرگترین خطرهایی که عالم را تهدید می کند، حُب دنیا است – خبرگزاری مهر | اخبار ایران و جهان


یکی از بزرگترین خطرهایی که عالم را تهدید می کند، حُب دنیا است – خبرگزاری مهر | اخبار ایران و جهان


یکی از بزرگترین خطرهایی که عالم را تهدید می کند، حُب دنیا است – خبرگزاری مهر | اخبار ایران و جهان

به گزارش خبرگزاری مهر، آیت الله محسن اراکی، دبیرکل مجمع جهانی تقریب مذاهب اسلامی روز چهارشنبه طی سخنانی در نشست تخصصی «نقش عالم ربانی در جامعه اسلام» که در مدرسه علمیه امام خمینی(ره) اهواز برگزار شد، اظهار داشت: یکی از بزرگترین خطرهایی که عالم را تهدید می کند ،حُب دنیا است. در مقابل حُب دنیا، حُب الهی قرار دارد.

وی در ادامه به بیان علم از دیدگاه قرآن کریم پرداخت و گفت: اولین ویژگی علم این است که همراه با حُب الهی است یعنی بدون محبت الهی این علم پدیدار نمی‌شود.

دبیرکل مجمع جهانی تقریب با بیان اینکه علمی که همراه با حُب الهی است عمل را نیز به دنبال دارد، اظهار داشت: اگر حُب الهی اساس علم باشد اولین ویژگی اش عمل است.

آیت الله اراکی افزود: دومین ویژگی علم خشیت آفرینی است و سومین ویژگی اش حیات است یعنی کسانی که دارای این علم‌اند از حیات الهی برخوردارند و به راحتی راه حق و باطل را تشخیص می دهند و تشخیص نفاق از ایمان حقیقی از خصائص این علم حقیقی است. همچنین کسانی که از این علم برخوردار نیستند احساس جذبه به اولیاء الشیطان می‌کنند.

دبیرکل مجمع جهانی تقریب گفت: ویژگی دیگر این علم همراه با نور است؛ نورانیت یکی از خصوصیات این علم است و وقتی نور همراهش باشد تشخیص نیز همراه آن است.

وی افزود: یکی دیگر از خصوصیات این علم این است که در نتیجه آن انسان همیشه در حال پیشرفت خواهد بود. لذا علمی که مبنای آن محبت الهی، عمل به آیات الهی، بینایی و شنوایی آیات الهی، حیات و نورانیت است اگر در دل کسی جای گرفت توقف ندارد و هر روز بر آن علم افزوده می شود و رشد می کند.

آیت الله اراکی اظهار داشت: اگر عالم چنین علمی در جامعه پیدا شد همه دل‌های بیدار با او پیوند می خورند و خودش منشأ بیداری می شود و اگر در مجلسی حضور پیدا کرد مجلس او به مجلس ذکر و یاد خدا مبدل می‌شود.  

وی با بیان اینکه جامعه ای که چنین عالمانی داشته باشد آن جامعه، جامعه با بصیرتی است، گفت: اگر ما جامعه با بصیرت، پاک و هدفداری می خواهیم که از حیات، بصیرت و عمل برخوردار باشد نیاز به عالم ربانی داریم که این عالم ربانی در بین مردم حضور داشته باشد.

دبیرکل مجمع جهانی تقریب تأکید کرد: ما باید حوزه‌های علمیه را برای تربیت چنین عالمانی آماده کنیم و همچنین سازوکار حضور عالم ربانی را در بین مردم فراهم نماییم.

آیت الله اراکی اظهار داشت: هرچه عالم تواضع داشته باشد سخنش در دل مردم اثرگذار تر خواهد بود البته نباید تواضع را ذلت اشتباه گرفت زیرا ذلت نهی شده است.

اقتصاد مقاومتی مسیر توسعه چهارمحال و بختیاری را هموار می کند – خبرگزاری مهر | اخبار ایران و جهان


اقتصاد مقاومتی مسیر توسعه چهارمحال و بختیاری را هموار می کند – خبرگزاری مهر | اخبار ایران و جهان


اقتصاد مقاومتی مسیر توسعه چهارمحال و بختیاری را هموار می کند – خبرگزاری مهر | اخبار ایران و جهان

به گزارش خبرنگار مهر، قاسم سلیمانی دشتکی بعد از ظهر چهارشنبه در نشست فرماندهی اقتصاد مقاومتی با اشاره به اینکه اقتصاد مقاومتی مسیر توسعه چهارمحال و بختیاری را هموار می کند، اظهار داشت: تحقق اقتصاد مقاومتی در این استان بسیاری از مشکلات استان را حل می کند.

وی عنوان کرد: کاهش نرخ بیکاری از مهمترین دستاوردهای تحقق اقتصاد مقاومتی در این استان است.

استاندار چهارمحال و بختیاری در ادامه تاکید کرد: سهمیه تسهیلات اقتصاد مقاومتی چهارمحال و بختیاری سه هزار و ۶۰۰ میلیارد ریال است.

وی عنوان کرد: با تلاش مسئولان استان و پرداخت تسهیلات به بخش صنعت و بخش کشاورزی استان چهارمحال و بختیاری شاهد رشد تولید در استان هستیم.

سلیمانی گفت: ایجاد اشتغال و رونق بخش تولید از اولویت های اصلی مسئولان ارشد استان چهارمحال و بختیاری است.

استاندار چهارمحال و بختیاری با اشاره به اینکه بسیاری از واحدهای صنعتی استان به واسطه وجود مشکلات مختلف غیر فعال شده بودند، عنوان کرد: با شناسایی مشکلات و رفع انها هم اکنون شاهد فعال شدن بسیاری از واحدهای صنعتی در این استان هستیم.

کشت گیاهان دارویی در چهارمحال و بختیاری مورد توجه قرار می گیرد

معاون سازمان مدیریت و برنامه ریزی چهارمحال و بختیاری نیز در این نشست عنوان کرد: توسعه بخش کشاورزی در این استان زمینه ساز تحقق اقتصاد مقاومتی است.

علی شهریارپور بیان کرد: توسعه بخش کشاورزی زمینه ساز تحقق اقتصاد مقاومتی در این استان است.

وی تصریح کرد: کشت گیاهان دارویی در این استان از ظرفیت های مهم اشتغالزا در این استان به شمار می رود که باید مورد توجه بیشتر قرار بگیرد.

کلام می تواند به شکل گیری جامعه شناسی در ایران کمک کند – خبرگزاری مهر | اخبار ایران و جهان


کلام می تواند به شکل گیری جامعه شناسی در ایران کمک کند – خبرگزاری مهر | اخبار ایران و جهان


کلام می تواند به شکل گیری جامعه شناسی در ایران کمک کند – خبرگزاری مهر | اخبار ایران و جهان

به گزارش خبرنگار مهر، محمدامین قانعی راد عضو هیئت علمی مرکز تحقیقات سیاست علمی کشور در نشست نقد و بررسی کتاب «پایان تئولوژی» که در اندیشگاه کتابخانه ملی برگزار شد، با بیان اینکه جامعه شناسی و فلسفه امیدهای آینده این جامعه هستند گفت: ما در این جامعه به تفکر نیاز داریم. بحث من درباره کتاب، معطوف به مقاله نظریه اجتماعی و متافیزیک است که در سال ۱۳۸۷ مطرح شده بود. این مقاله به این بحث می پردازد که آیا جامعه شناسی و نظریه اجتماعی در ایران ممکن است یا خیر؟

وی افزود: عبدالکریمی برای پاسخ دادن به این پرسش، ظهور جامعه شناسی و فلسفه اجتماعی را وابسته به سنت نظری، غربی می‌داند. با توجه به تفاوت سنت فلسفه یونانی و آنچه در ایران وجود دارد یعنی ادیان بزرگ ابراهیمی، شکل گیری نظریه اجتماعی در ایران تقریبا ممتنع بیان می‌شود. هرچند که در پایان عبدالکریمی سعی می کند که خواننده را از این برداشت بر حذر دارد.

قانعی راد گفت: به این دلیل که تئولوژی متافیزیک یونانی، جهان را به منزله عرصه حقیقت می‌بیند و ابژه هستی تفکر را واقعیت می‌بیند، در حالی که در اندیشه ایرانی معمولا ابژه هستی، الوهیت است. یعنی جهان را آئینه‌ای برای بازتاباندن الوهیت الهی می داند. در تفکر غربی وجه کمی اهمیت پیدا می کند اما در تفکر ایرانی، وجه کیفی اهمیت دارد که این در نتیجه به یک نوع علیت یی می انجامد و به یک نوع قطعیت بین انبیاء و جهان طبیعت منجر می‌شود. در تفکر متافیزیکی نجات از عقل بر می خیزد. یعنی انسانها برای نجات یافتن باید به عقل متصل شوند در صورتی که در تفکر ما از بخشایش و لطف الهی منشاء می گیرد. مثلا اگر بشر غربی در مواجهه با ریزگردها قرار گیرد به عقلش رجوع می‌کند، اما انسان ایرانی منتظر لطف خداوند می‌ماند.

وی یادآور شد: انسان غربی به دنبال سعادت با یک نظام عقلی است، اما انسان شرقی و ایرانی به دنبال یک سعادت با بخشایش و لطف خداوند است. انسان غربی به دنبال آزادی از طریق عقل و منطق است، اما انسان ایرانی به دنبال آزادی درونی است. ما چیزی را به معنای تمنای دنیای درون نداریم. انسان غربی به دنبال تغییر جهان از طریق ساخت ایدئولوژی‌های متفاوت است و به این دلیل است که تفکر غربی موفق به ساخت نظام های فکری و نظری می شود و در انسان غربی میل به تغییر جهان بسیار زیاد دیده می شود.

قانعی راد افزود: به نظر می رسد که با این نگاه به گونه ای ما وارد بحث امتناع تفکر می شویم که من چند نقد نسبت به این مباحث دارم. نویسنده فرهنگ ما را گشوده به فردا می‌بیند. به نظر من این یک وضعیت پارادوکسیکال است؛ یعنی از یک طرف فرهنگ را به گشودگی می داند و از طرف دیگر به یک نوع حجاب و انسداد معتقد است. وی همین دیدگاه را نسبت به علم و تکنولوژی دارد؛ یعنی معتقد است که فرهنگ ما گشوده به تکنولوژی و علم است و از طرفی این تکنولوژی، ما را به اسارت می‌برد. البته من معتقد نیستم که این بحث را ساده کنیم و یک حکم کلی درباره آن بدهیم.

عضو انجمن جامعه شناسی ایران گفت: نویسنده درباره آزادی سیاسی می گوید که جهانیان آزادی سیاسی را مدیون سنت یونانی هستند واز طرفی ما را دعوت به فرهنگ شاعرانه و گشوده به هستی می‌کنند. ایشان ما را بین آزادی سیاسی و گشودگی به فردا، دعوت می‌کند. اگر بخواهیم بین این دو را انتخاب کنیم من آزادی سیاسی را انتخاب می کنم چرا که آزادی سیاسی، گشودگی فردا را با خود خواهد آورد. اما باید یادآور شوم که جامعه شناسی نیامده  است که روشنگری را تبلیغ کند بلکه این ها را به مثابه دو گرایش، در کنار هم مطرح می‌کند.

قانعی راد در ادامه گفت: تصویری که نویسنده از جامعه شناسی مطرح می‌کند، یک روایت پوزیتیویستی است در صورتی که ما جامعه شناسی معرفتی و … را داریم. آیا می توان گفت دنیای کنونی غرب را فقط متافیزیک یونانی ساخته است؟ یا آنکه بخشی از آن توسط سنت عبری، شرقی و… ساخته شده است. این بحث را ماکس وبر در کارهایش توضیح می‌دهد که چگونه عقل‌گرایی نوین توسط پروتستانتیسم شکل گرفته است که خود جزء سنت ادیان ابراهیمی است.

وی افزود: اصلا خود جامعه شناسی در برخی کشورها براساس سنت عبری و شرقی شکل گرفته و به این صورت نیست که نویسنده می گوید که چون سنت یونانی نداریم پس جامعه شناسی نمی‌توانیم داشته باشیم. مثلا جامعه شناسی آمریکایی تحت تاثیر الهیات پروتستانی شکل گرفت. می بینیم که سنت الهی هرچند که با شکل گیری جامعه شناسی مخالف نیست، بلکه بر هم دیگر تاثیر دارند. بنابراین اگر کلام اجتماعی در ایران شکل گیرد، چه بسا بتواند به شکل گیری جامعه شناسی در ایران کمک کند.

قانعی راد در ادامه با اشاره به بحث کتاب مبنی بر پارادایم شیفت شدن گفت: این پارادایم شیفت کجا می تواند برای یک ایرانی شکل بگیرد؟ و نکته آخر که اسم کتاب پایان تئولوژی است. سوال این است که پایان تئولوژی چگونه گزاره ای است؟ آیا گزاره اخباری، تکلیفی و … است؟ اگر می گوییم که پایان یافته است همانطور که فوکویاما گفت، تجربه نشان داده که به این صورت نیست. اگر پایان نیافته است؟ پس شما چگونه حکمی به این سترگی می‌دهید؟ همانطور که می‌دانید این حکم کلی است که هایدگر داد و در ابتدا گفت ما باید به ندای هستی گوش دهیم و وقتی هیتلر صدایش را بلند کرد گفت ندای هستی همین است و در مقابل مردم ایستاد.

رئیس سازمان میراث فرهنگی به استان سمنان سفر می کند – خبرگزاری مهر | اخبار ایران و جهان


رئیس سازمان میراث فرهنگی به استان سمنان سفر می کند – خبرگزاری مهر | اخبار ایران و جهان


رئیس سازمان میراث فرهنگی به استان سمنان سفر می کند – خبرگزاری مهر | اخبار ایران و جهان

به گزارش خبرگزاری مهر، به نقل از روابط عمومی میراث فرهنگی سمنان، حسین خواجه بیدختی درباره این سفر توضیح داد: زهرا احمدی پور به اتفاق هیئت همراه، فردا سه شنبه سوم اسفند ماه میهمان استان سمنان خواهد بود.

وی افزود: با حضور معاون رئیس جمهور و رئیس سازمان میراث فرهنگی، صنایع دستی وگردشگری در استان سمنان، مشکلات سرمایه گذاران بخش خصوصی در حوزه های مرتبط با گردشگری بررسی می شود.

مدیرکل میراث فرهنگی و صنایع دستی استان سمنان گفت: بازدید از بازارچه در حال ساخت صنایع دستی سمنان، بازدید از بافت تاریخی شهر از جمله مسجد امام، مسجد جامع، بازار، خانه طاهریان، امام زاده یحیی(ع) و… از جمله برنامه های بخش صبح سفر یک‌روزه احمدی پور به استان سمنان است.

بیدختی بیان داشت: دیدار با سمن‌ها و انجمن‌های مردم نهاد، فعالان حوزه صنعت گردشگری و حضور درجلسه ستاد فرماندهی اقتصاد مقاومتی از دیگر برنامه های سفر احمدی پور به استان سمنان است.

استان سمنان دارای بیش از یک هزار و ۱۴۷ اثر تاریخی شناسایی شده است و تا کنون ۷۱۸ اثر تاریخی، طبیعی و معنوی این استان به ثبت ملی رسیده است.

وقتی همسرتان چشم چرانی می کند


وقتی همسرتان چشم چرانی می کند


وقتی همسرتان چشم چرانی می کند

وقتی همسرتان چشم چرانی می کند

وقتی همسرتان چشم چرانی می کند 

چشم چرانی عادت بدی که بسیاری از افراد به خصوص آقایان دارند،حتی پس از ازدواج می توان این عادت را در بسیاری از افراد دید. خب حالا راه حل چیست؟ اگر با هر رفتار همسرتان برانگیخته می‌شوید، بهتر است پیش از هر اقدامی، خودتان را زیر ذره‌بین قرار دهید؛ چه بسا ممکن است شما چون خودتان به‌صورت خودآگاه یا ناخودآگاه به این رفتار تمایل دارید،

 

آن را به همسرتان نسبت می‌دهید، یا ممکن است به دلیل گذشته همسرتان، روی رفتار‌های امروزش حساسیت به خرج دهید.یکی از خوانندگان ویژه نامه ایران بانو ضمیمه روزنامه ایران نوشته است: نسبت به شوهرم بسیارحساس هستم، همسرم به قول خودش بسیار معاشرتی است و خیلی راحت می‌تواند با دیگران حتی زنان ارتباط بگیرید،

 

در خیابان همیشه به زنان دیگر نگاه می‌کند و در مورد آنها نیز اظهار نظر می‌کند، اگر چه هرگز به رویش نیاورده‌ام اما این موضوع مرا بسیار رنج می‌دهد، لطفاً راهنمایی‌ام کنید:

 

پاسخ:
اول صحبت، بعد قضاوت
اگر پیش از ازدواج در مورد محدوده روابط زن و مرد از جمله نگاه، صحبت کردن و… با همسرتان گفت‌و‌گو کرده و به نگاه مشترکی رسیده‌اید و در مورد پایبند بودن به این مرزها نیز، توافق کرده‌اید، حال با توجه به آن قرار دادها رفتارهای همسرتان را بررسی کنید و در موردش قضاوت کنید، بسنجید تا دریابید آیا فلان رفتار همسرتان در چارچوبی که قبلاً در موردش توافق کرده بودید،

 

معنادار هست یا طبق آن چارچوب، رفتار امروز همسرتان نادرست و سزاوار مجازات است. اگر صحبتی در این زمینه نداشته‌اید، نخستین فرصت را مغتنم بدانید و در این زمینه به طور مفصل با همسرتان صحبت کنید و خط قرمزها و محدوده‌های ارتباطی با جنس مخالف را مشخص کنید.

 

اگر با هر رفتار همسرتان برانگیخته می‌شوید، بهتر است پیش از هر اقدامی، خودتان را زیر ذره‌بین قرار دهید؛ چه بسا ممکن است شما چون خودتان به‌صورت خودآگاه یا ناخودآگاه به این رفتار تمایل دارید، آن را به همسرتان نسبت می‌دهید، یا ممکن است به دلیل گذشته همسرتان، روی رفتار‌های امروزش حساسیت به خرج دهید.

 

برای مواجهه صحیح با این مشکل بهتر است فکر‌تان را الک کنید و مدیریت ذهن فرا بگیرید. یادتان باشد یک رفتار زمانی قابل بررسی و مجازات است که تکرار شود، اگر تنها یک بار احساس کردید همسرتان با نگاه ناپسندی به فرد دیگری چشم دوخته است، سریع او را مورد قضاوت قرار ندهید و با حساسیت‌های افراطی خویش هر بار نگاه و رفتار همسرتان

 

را زیر ذره بین نگذارید، این وضعیت نه تنها به رفع مشکل شما کمکی نخواهد کرد بلکه باعث اضطراب بیشتر یا بیماری وسواس و بدبینی‌تان می‌شود.

 

قانون‌های تازه وضع کنید
اگر واقعاً یقین پیدا کردید که همسرتان به شکلی متفاوت به زنان دیگر نگاه می‌کند، دچار خشم زیاد یا احساس ناتوانی می‌شوید، پیش از نشان دادن هر واکنشی به خود فرصت دهید تا بتوانید بر خشم‌تان غلبه کنید، سپس مجدداً رفتار را بازبینی کنید، اگر در بررسی دوباره به این نتیجه رسیدید رفتار همسرتان صحیح نیست،

 

صریحاً موضوع را با او درمیان بگذارید و نگرانی‌هایتان را به همسرتان بگویید، شایسته است انتظارات‌تان را در محدوده شرع و عرف بیان کنید و با کمک همسرتان چارچوب جدیدی را برای حدود روابط‌‌تان تعیین کنید و در مورد آن به توافق برسید، از همسرتان بخواهید برای سلامت زندگی مشترک‌تان بر حسب این تفاهمنامه رفتار کند

 

و نادیده گرفتن این اصول مشترک باعث خواهد شد شما برخورد جدی تری را در نظر بگیرید. به خاطر داشته باشید هرگز برای انتقام دست به عمل متقابل نزنید یا خشم خود را به‌ صورت یک رفتار منفعلانه مانند قهر کردن بدون دلیل، وارد عمل نشوید، این عمل در نهایت زندگی‌تان را در جهت یک سیکل معیوب عمل و عکس‌العمل پیش خواهد راند که نه تنها پایانی برای آن نیست بلکه بسیار آسیب رسان هم است.

 

 

این کارها ورزش کردن را بی تاثیر می کند


این کارها ورزش کردن را بی تاثیر می کند


این کارها ورزش کردن را بی تاثیر می کند

این کارها ورزش کردن را بی تاثیر می کند

این کارها ورزش کردن را بی تاثیر می کند 

بسیاری از کارها هستند که روی ورزش کردن تاثیر می گذارند و اثر آن را از بین می برند یا کاهش می دهند. بهتر است کاری کنیم تا ورزش حداکثر بازدهی خود را داشته باشد. ورزش کردن به تنهایی کافی نیست، لازم است هنگام ورزش و انجام تمرینات، حتما به برخی نکات توجه داشته باشیم و از انجام برخی از کارها دوری کنیم تا بتوانیم تاثیرات ورزش در بدن خود را ببینیم

 

چرا ورزش بی تاثیر می شود 

ورزش کردن یکی از مهم ترین و موثر ترین فعالیت هایی است که برای حفظ سلامت جسم و روح افراد ضروری است. اما گاهی اوقات با افرادی رو به رو می شویم که با وجود ورزش کردن، نتیجه های ورزش را نمی بینند. دلیل این موضوع این است که، عواملی وجود دارند که می توانند تاثیر ورزش را از بین ببرند. در این مطلب قصد داریم شما را با این عوامل آشنا نماییم.

 

پنج دلیل مختلف برای موثر واقع نشدن ورزش 

۱. نداشتن برنامه مناسب

می‌توان از مربیان ورزش برای گرفتن برنامه استفاده کرد. سایت‌های مختلف اینترنتی هم هستند که برنامه‌های ورزشی ۶ تا ۱۲ هفته‌ای ارائه می‌دهند. اگر فردی هستید که بعد از مدتی انگیزه خود را از دست می دهید، بهتر است برنامه داشته باشید. 

 

۲. تغذیه نادرست

نمی‌توان با انجام ورزش و بدون توجه به تغذیه تناسب اندام به دست آورد. از غذایی که می‌خورید آگاهی داشته باشید. ورزشکاران باید به اندازه کافی پروتئین کربوهیدرات و چربی سالم مصرف کنند.

 

۳. استفاده از وزنه‌های سبک

معمولا زنان دچار مشکل استفاده از وزنه های سبک می‌شوند، زیرا احساس می‌کنند که وزنه‌ها سنگین هستند. اگر می خواهید فرم بدن شما تغییر کند باید وزنه بزنید ، زیرا وزنه زدن فرم عضلات را شکل می‌دهد.

 

۴. انجام یک برنامه برای همیشه

نباید همیشه یک برنامه را تکرار کنید. باید در ورزش تنوع ایجاد کنید و ورزش‌های مختلف انجام دهید. برای خودتان چالش ایجاد کنید.

 

۵. نداشتن همراه

بهتر است ورزش را با شخصی دیگر را انجام دهید تا برای شما ایجاد انگیزه کند و پشتکار شما بالا برود. داشتن همراه باعث ایجاد رقابت سالم هم می‌شود که در پیشرفت موثر است.

 

 

آمریکا به لهستان نیروی نظامی اعزام می کند – خبرگزاری مهر | اخبار ایران و جهان


آمریکا به لهستان نیروی نظامی اعزام می کند – خبرگزاری مهر | اخبار ایران و جهان


آمریکا به لهستان نیروی نظامی اعزام می کند – خبرگزاری مهر | اخبار ایران و جهان

به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از زود دویچه سایتونگ، فرمانده نیروهای نظامی آمریکا در اروپا مستقر در شهر «ویزبادن» اعلام کرد: آمریکا در نظر دارد در ماه آوریل( اردیبهشت) ۱۰۰۰ نیروی نظامی تحت نیروهای ناتو را راهی لهستان کند.

وی همچنین خاطرنشان کرد که قرار است در ماه مارس (اسفند) مقادیری تجهیزات نظامی نیز به این منطقه ارسال شود. 

این روزنامه در ادامه نوشت: در نشست ماه جولای اعضای ناتو مصوب شد که ناتو به کشورهای لیتوانی، لتونی و استونی در حوزه بالکان حداقل ۱۰۰۰ نظامی اعزام کند.

این در حالی است که لیتوانی همکاری های نظامی خوبی با آمریکا داشته و آمادگی خود را برای افزایش سطح همکاری های بیشتر با ناتو اعلام کرده است.

گفتنی است ناتو رویکرد دوگانه ای در قبال روسیه در پیش گرفته است، از یک سو درصدد اعمال محدودیت های نظامی برای این کشور بوده و از سوی دیگر حاضر به قطع گفتگوهای دوجانبه با مسکو نیست. 

دستگاه قضایی براساس قانون از فعالان اقتصادی حمایت می کند – خبرگزاری مهر | اخبار ایران و جهان


دستگاه قضایی براساس قانون از فعالان اقتصادی حمایت می کند – خبرگزاری مهر | اخبار ایران و جهان


دستگاه قضایی براساس قانون از فعالان اقتصادی حمایت می کند – خبرگزاری مهر | اخبار ایران و جهان

به گزارش خبرنگار مهر، حجت الاسلام قاسم عبداللهی عصر شنبه در شانزدهمین جلسه شورای اداری استان مرکزی که با حضور دادستان کل کشور در اراک برگزار شد، اظهار داشت: سیاست دستگاه قضایی به گونه ای تدوین شده که نگاهش به تولید و اقتصاد مقاومتی، نگاه به رزمندگان در خط مقدم جبهه است و با این سیاست با تمام توان قانونی از تولیدکنندگان حمایت می کند.

وی افزود: تولید کنندگان واقعی که درصدد هستند تا دست دشمن را از اقتصاد کشور قطع کنند و با تولید، کشور روی پای خودش بایستد، از حمایت های دستگاه قضایی استان برخوردار خواهند بود.

عبداللهی بیان داشت: اما این حمایت های بی دریغ دستگاه قضایی، این شائبه را نباید در ذهن کسی ایجاد کند که اخلال گران نظام اقتصادی، در سایه امن می توانند زندگی کنند و کارهایی انجام دهند که به تعبیر ما سرمایه بر باشد.

رئیس کل دادگستری استان مرکزی تصریح کرد: کسانی که مخل نظم اقتصادی و منتظر هستند تا از فرصت های به دست آمده به نفع خودشان سود ببرنند، با آنها مبارزه کرده ایم و این مبارزه قطعا بی امان ادامه خواهد داشت.

وی اضافه کرد: سیاست های قوه قضاییه طبق فرمایشات مقام عظمای ولایت که ترسیم کننده خطوط سیاسی دستگاه قضایی است با شدت و قوت پیگیری می شود و ذره ای به اخلال گران و کسانی که می خواهند آسایش اجتماعی و اقتصادی را از مردم سلب کنند اجازه تنفس نخواهیم داد.

رئیس کل دادگستری استان مرکزی در بخش دیگر سخنان خود با اشاره به تغییر دادستان اراک گفت: برخی کسانی که می خواهند آب را گل آلود کنند و به اصطلاح از آب گل آلود ماهی بگیرند، به تصورات واهی تغییرات را منتسب به خودشان می دانند و در فضاهای مجازی شایعه پراکنی می کنند که به شدت مطالب موهوم را که جز تخریب چیزی به دنبال ندارد تکذیب می کنم.

وی ادامه داد: دادستان سابق هفت سال با صداقت و جدیت و در مبارزه جدی با زمین خواران و اخلال گران امنیت اجتماعی در همه حوزه ها توان خودش را نشان داده است و در راستای احقاق حقوق عامه انصافا همیشه پای کار بوده است.

عبداللهی خاطرنشان کرد: دادستان جدید با شدت بیشتر، چون دادستان پیشین کارها را دنبال می کند اینطور نیست که بعضی ها تصور کنند با تغییر مدیریت ها، تغییر در روند و مسیر ایجاد می شود، سیاست های قوه قضاییه کاملا مشخص و روشن است.